L'après-cancer du sein : pourquoi c'est si difficile

Ce que beaucoup de personnes décrivent

• Une fatigue qui ne correspond pas à ce que les autres imaginent.
• La peur de la récidive autour des examens de contrôle et des nouvelles douleurs.
• Des changements dans le corps, le sommeil, le moral et la concentration.
• Des proches qui s'attendent à ce que vous soyez « redevenue comme avant ».

Ce qui peut aider

1. Demandez un plan de suivi écrit : à quoi ressemble la surveillance, quoi signaler et qui contacter. Votre médecin traitant y a toute sa place.
2. Continuez à noter vos symptômes. Une courte trace quotidienne aide à faire prendre au sérieux les effets qui persistent. Voir le journal de symptômes.
3. Dosez vos efforts. Prévoyez du repos autour des journées chargées. Pour le travail, une reprise à temps partiel thérapeutique existe : parlez-en à votre médecin.
4. Parlez à des personnes qui comprennent : groupes de parole, psychologue, infirmière, associations comme la Ligue contre le cancer.
5. Nommez la peur. Dites à votre équipe si l'inquiétude d'une récidive prend toute la place.

Questions pour votre consultation de suivi

• Quels rendez-vous et quels examens de suivi aurai-je, et à quel rythme ?
• Quels symptômes dois-je signaler tout de suite ?
• Qui dois-je appeler entre deux rendez-vous ?
• Quelles aides existent pour la fatigue, le moral et la peur de la récidive ?

L'urgence d'abord. Pour tout symptôme que votre équipe vous a demandé de signaler, et pour tout symptôme nouveau ou inquiétant, contactez-la. En cas d'urgence vitale, appelez le 15 ou le 112.